Aktuelles

offene kurse

auch für Anfänger zum schnuppern

ab: 2.7.2019!!

mo: 17.30h    di: 17.30h    mi  11.00h um 19.30h   dauer je 90min

dienstags bei schönem wetter:  breth walk

bitte vorher anmelden – über kontaktformular oder per tel. 03491 610 180 (mo, di 10-13h oder anrufbeantworter) preis für 90min: 12.- eur

neue 12-wo-kurse ab 2.september 2019 (kann sich um eine Wochen nach hinten verschieben)

      –  dauerhaften abnehmen mit yoga und aryuveda

  • yoga bei depressionen und burnout
  • Warum wird yoga für viele immer interessanter? 
  • yoga ist die besterforschte heilkunde der welt!
    warum? weil viele (eigentlich zig millionen) menschen die wirkungen von yoga schon wußten – aber es nicht bewiesen worden war und ist.
    in den letzten 20 jahren ist da viel passiert: unzählige studien, untersuchungen, bücher etc.
    mittlerweile ist es auch in unserem gesundheitssystem angekommen. eine tolle methode um sich selbst helfen zu können; und das ohne chemie oder größere anstrengungen.
    etwas tun muß man, aber das schöne daran ist: es macht die meiste zeit sogar spaß. die zeit in einer yogastunde verfliegt wie im flug.
    die wirkungen auf körper, geist und seele verspüren die meißten menschen sofort. eine yogini sagte: zu viel „gedöns“ drum herum. ja – irgendwie hat sie recht. es ist anders als herkömmliche sportliche aktivitäten: im yoga nehmen wir eure volle konzentration mit. und da genau liegt ja bei vielen das hauptproblem: zu viele schädliche gedankenmuster: das muß ich noch tun, schaff ich nicht, keine zeit, zu unordentlich, wie soll ich das und jenes, ich müßte mal…. und morgen, oh das gestern ist für viele auch noch wichtig: doch was kann ich daran noch ändern? daraus lernen ist gut, aber irgendwelchen dingen nachtrauern, nach hassen….- wozu?
    die körperlichen wirkungen (v.a. auf muskelverspannungen etc.) kann euch jeder erzählen, der yoga „macht“.
  • so ist die wirkung auch bei ärzten und krankenkassen  angekommen.
    wer offen ist für andere sichtweisen, auch mal für andere wörter… bezeichnungen wie: energie, spüren, ruhe … halt „gedöns“ –  der wird schnell merken – wow – das ist und tut einfach nur gut.
  • ps: einen knoten aus eurem körper muß keiner machen … versprochen!

Andrea Gadau

Hatha Yoga Studio
Praxis für Yogatherapie
Lindenstrasse 30
06889 Wittenberg
Telefon: 03491 66 96 001
(Mo - Do 10-14h - danach AB)
E-mail: andrea-yoga@t-online.de

Über mich

Ich bin 1964 geboren. Nach dem Schulabschluss habe ich eine Lehre und diverse Studienrichtungen absolviert. Seit 1989 bin ich Selbstständig. Durch Yoga habe ich meine Berufung endlich gefunden. Ich wusste, das ist etwas, was ich vielen Menschen zugänglich machen musste und nun endlich kann. Darum bin ich mit Leib und Seele Yogalehrerin. Jetzt mehr lesen...

Impressionen

Kraft, Gesundheit und Flexibilität bis ins hohe Alter