Was ist Business Yoga?

Business Yoga eignet sich im Besonderen für das betriebliche Umfeld

Gemäß § 3 Nr. 34 EStG kann jedes Unternehmen bis zu 500€ pro Jahr und Mitarbeiter in Gesundheitsförderung investieren, lohnsteuer- und abgabenfrei.

Yoga wird an die örtliche Situation im Betrieb / Unternehmen sowie an die körperlichen Bedürfnisse ihrer Mitarbeiter angepasst mittels unseres “Werkzeugkastens”. Ein geistig tätiger Mensch möchte eventuell anders an die Übungen herangehen, als ein körperlich arbeitender Mensch. Ein auf diesen Bedarf angepasstes Yogaangebot lindert akute Probleme, wirkt präventiv.

In Zukunft sind nicht nur seltene Erden oder energieeinsparende Produktionstechnologien sehr stark gefragt – mittlerweile spielt der qualifizierte Mitarbeiter /-in eine  der größten Rollen bei den Recourcen. Die Anforderungen an jeden Einzelnen im Unternehmen und im Leben überhaupt, werden immer komplexer, vielfältiger. Das Arbeitspensum größer. Die Statistiken beweisen, das psychische Erkrankungen, das Muskel-Skelett-System und die Atemwegserkrankungen (schlechtes Immunsystem) die Spitzenreiter in den Statistiken der Krankenkassen ausmachen. Jede Fehlzeit kostet die Unternehmen und damit Ihnen sehr viel Geld.

Yoga ist eine Präventionsmaßnahme, die jeder egal wie alt, welcher Religion er angehört, oder wie seine körperliche Fitness ist, mitmachen kann. Und sie macht den meisten Menschen sogar Spaß. Schauen Sie in Tausenden von Forschungen nach: Yoga wirkt!

Yoga wird in den Industrienationen gezielt eingesetzt zur Linderung akuter stressbedingter Beschwerden in der Stressprävention und auch zur Potentialentwicklung: es werden wieder mehr Ressourcen im Körper frei.

• Vorteil Yoga am Arbeitsplatz:
  Der Mitarbeiter kann direkt – während der Arbeit, in der Mittagspause, vor oder nach der Arbeitszeit (keine Ausreden mehr) eigenverantwortlich etwas für seine Gesundheit tun und somit Ihnen seine Arbeitskraft erhalten.
• Vorteil Finanzierung:
  angepasste Finanzierung möglich, jeder (Arbeitnehmer – Arbeitgeber bezahlen jeweils z. B. 50% oder 40/60…..100/0?
• Vorteil gegenüber anderen Arbeitgebern
  Arbeitsplatz dadurch attraktiver – Yoga ist schon “Mainstream”

https://www.yoga-vidya.de/business-yoga-portal/

Die Angebotsformen von Business Yoga reichen von regelmäßigen Yoga Kursen über Tagungsbegleitung und Seminaren bis hin zum individuellen Coaching.

Business Yoga Kurse in Ihrem Unternehmen

Maßgeschneiderter Yoga:

• angepasst an inhaltlichen und organisatorischen und Bedürfnisse des jeweiligen Auftraggebers / Unternehmens
• angepasst an die örtlichen Gegenenheiten vorhandene Räume, z. B. Konferenz- oder Tagungsräume, Stühle und Tische des Auftraggebers (Unternehmen, Behörden etc.)
• angepasst in den zeitlichen Arbeitsablauf: z. B. vor der Arbeit, in der Mittagspause

Die Kursdauer beträgt zwischen 8 und 12 Wochen.

Varianten:

• Training auf der Yogamatte
  Die Yogaübungen werden auf einer Yogamatte ausgeführt, die Teilnehmer tragen bequeme Sportkleidung. Die Matten werden vom Auftraggeber gestellt oder von den Teilnehmern mitgebracht.
• Training im Sitzen und Stehen
  Die Yogaübungen werden auf einem Stuhl oder im Stehen ausgeführt und können daher auch in Business-Kleidung ausgeführt werden. Diese Angebotsform eignet sich unter anderem für kostenfreie Einführungsveranstaltungen oder für die „gesunde Pause“ am Arbeitsplatz oder am Konferenztisch.

Seminar- und / oder Tagungsbegleitung“:  Hier kann z. B. eine “aktive Pause” eingelegt werden. Im Rahmen von Tagungen, Seminaren oder Meetings eignet sich Yoga als Maßnahme zur Auflockerung des Körpers, der geistigen Ausrichtung oder Kurzentspannung. Vor oder zwischen einzelnen Tagesordnungspunkten bieten sich hierfür auch kleine Yoga-Sequenzen an, die selbst in einem großen Raum mit 100 oder mehr Menschen durchgeführt werden können. Die Übungen können die Teilnehmer bequem in Business-Kleidung ausführen.

Business Yoga Seminare:  Unsere Seminare möchten die Potenziale des Einzelnen entdecken und stärken. Es gilt auch unsere eigenen Sebstheilungskräfte zu aktivieren und so gesund zu bleiben. Der Geist kommt zur Ruhe und die geistigen und körperlichen Energiereserven werden aufgefrischt.
Wer für Andere Vorbild sein soll, muss zunächst für sich selbst sorgen. Dazu braucht es keine komplizierten Techniken und Methoden, jeder weiß – in der Einfachheit liegt die Kraft.
Diese Ganztags- oder Wochenendveranstaltungen verstehen sich als impulssetzende Seminare zu inspirierenden Themen, mit praktischen Elementen wie Yoga und Stressmanagement. Sie finden typischerweise in einem räumlich entfernten Umfeld statt, beispielsweise in einem Hotel mit Sport-, Natur- oder Wellnessangeboten.

EinzelCoaching“: Dieses fortlaufende, maßgeschneiderte Übungsprogramm findet in den Räumen des Klienten statt. Die individuelle Begleitung, sowie die körperliche und geistige Situation des Kunden stehen hier im Vordergrund.