Hatha Yoga


Yoga ist der Königsweg für Menschen, die ohne Leistungsdruck zu einem positiven Körpergefühl gelangen wollen.

Oder anders ausgedrückt: „Yoga ist die Geschicklichkeit des Tuns.” Bhagavad Gita

Er stammt ursprünglich aus Indien. Hatha Yoga ist der Teil des Yoga, welcher im Westen sehr populär geworden ist. Hatha Yoga ist eine Übungsmethode, die Ihnen zu mehr Beweglichkeit, Kraft, Gesundheit, Ruhe und Ausgeglichenheit verhelfen kann. Dadurch erhalten wir die Möglichkeiten unseres Körpers, unseres Denkens und Fühlens zu erhalten – ja, sogar zu erweitern. Hatha Yoga im Stil von Swami Shivananda ist ein integraler Yogastil, welcher ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele wirkt.

 

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